SUP Yoga - Dein persönliches Trenderlebnis!​

 

Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) ist ein neuer Trend, der leicht zu erlernen ist. Beim SUP

Yoga erlebst Du die ungewöhnliche Kombination aus Stand Up Paddling und Yoga.

Konzentration und Gleichgewicht werden gefördert, das Ausführen der Asanas auf dem Wasser

führt zu mehr Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Verbinde Deinen Atemrhythmus mit den

Wellen des Wassers, werde eins mit der Natur.

In einer Kleingruppe werdet Ihr eine Einführung in das richtige Verhalten auf dem SUP-Brett

erhalten und danach an einer stillen Stelle der Ruhr eine 60 minütige Yogastunde auf dem

Brett genießen.

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Mitbringen:  Evtl. Neoprenanzug oder Funktionskleidung oder Badeanzug, Sonnencreme, Wechselanziehsachen und Handtuch, etwas Wasser

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Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet:
Neu!! Wir haben eine Dockstation an der alle Yoga Bretter angedockt werden und somit  mit großen Abständen voneinander sind. Die SUP Bretter sind extra breit und speziell für Yoga konzipiert. Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet: Es wird keine SUP- aber Yogaerfahrung vorausgesetzt. Die Kursleiter/innen werden den Sport so vermitteln, dass alle Spaß haben und das Event genießen können.

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Mülheim/Ruhr:

Sa. 10.07.21, 31.07.21, 28.08.21 & So. 08.08.21
Jeweils von 12:00 - 13:30 & 14:00 - 15:30

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Essen/Baldeneysee:

So. 04.07.21 &  So. 25.07.21 | Sa. 14.08.21 & 04.09.21

Jeweils von 12:00 - 13:30 & 14:00 - 15:30

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Preis: 42,90 €

Ab sofort Outdoor classes in Essen​

 

Wir wollen wieder mit Euch Yoga praktizieren. Aktuell ist dies unter freiem Himmel möglich, sodass wir uns überlegt haben, bei schönem Wetter, auf der Schillerwiese in Essen Stadtwald und der Meisenburgstr. 239 in Essen-Kettwig diverse classes für Euch anzubieten:

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- Di. von 18:00 - 19:00 Uhr - FitnessYoga mit Bettina auf der Schillerwiese

- Mo/Fr. von 17:00 - 18:00 Uhr - PhysioYoga mit Wally in der Meisenburgstr. 239, Essen-Kettwig

- So. von 10:00 - 11:00 Uhr - FatburnerYoga mit Bettina auf der Schillerwiese

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- Anmeldungen unter 0163-9276671

- TN-Gebühr 10€

- Bitte eigene Yogamatte mitbringen oder gegen 2€ eine ausleihen.

Neue HathaYoga Kurse ab Juni!

 

Ab Juni beginnen neue krankenkassen-zertifizierte HathaYoga Kurse.. 

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1 - HathaYoga 10 x 90 min. | Di. von 17:30 - 19:00 Uhr mit Patricia | 08.06. - 10.08.21 - 149 €
2 - HathaYoga 10 x 90 min. | Mi. von 17:00 - 18:30 Uhr mit Sevgi | 09.06. - 11.08.21 - 149 €
3 - HathaYoga 10 x 60 min. | Do. von 20:00 - 21:00 Uhr mit Vera | 10.06. - 12.08.21 - 99 €
4 - PhysioYoga 10 x 60 min. | Mo. von 17:00 - 18:00 Uhr mit Wally | 07.06. - 09.08.21 - 129 €

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Die Krankenkassen beteiligen sich mit einem Zuschuss von bis zu 80%. Bitte im Vorfeld informieren.

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Weiterhin noch Online-classes

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Wie laufen die Online-Kurse nun konkret ab?

Spätestens 15 min vor Eurem Kursbeginn bekommt Ihr von uns einen Link zugemailt, den Ihr nur anklicken müsst, um der Unterrichtsstunde folgen zu können (Youtube-Kanal). Die Stunden könnt Ihr dann auf Eurem Handy, iPad, Tablet, Notebook oder Smart TV verfolgen und mitmachen. Es empfiehlt sich, eine kleine Bluetooth Lautsprecher Box an eurem iPad, Tablet oder PC anzuschließen. Damit habt Ihr dann eine bessere Tonqualität, da die Lautsprecher in den Geräten meist nicht laut genug sind. Beim Smart TV ist dies nicht notwendig.

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Alle bisherigen 10-cards können problemlos eingelöst werden (mit je einem ½ credit). Abonnenten können sich wie bisher unlimited, Flex4Abos, jetzt sogar 8 x pro Monat einbuchen. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit sich wieder eine online card zu kaufen, siehe Preisliste oder direkt über die fitogram App.

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Versucht dranzubleiben, damit Ihr nach dem Lockdown nicht wieder von vorne anfangen müsst. Gleichzeitig supported Ihr so unser Studio und unsere Yogalehrer. Mit all unseren Möglichkeiten und Erfahrungen werden wir Euch durch diese Zeit begleiten.

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Wenn Ihr weitere Fragen habt, meldet Euch direkt bei uns: Tel. 0163 / 92 766 71

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Bis dahin bleibt gesund und in Eurer Yogapraxis!

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Namaste,

Wally und das elementry Team

Neue Abos für Euch!

Ab sofort haben wir 2 neue Abo-Modelle für Euch eingeführt, ganz nach Eurem Geschmack und für Eure Bedürfnisse angepasst:

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Flex4Abo:

Besuche 4 x im Monat eine Yoga class Deiner Wahl

- Als 6-Monats-Abo für nur 58€/Monat

- Als 12-Monats-Abo für nur 48€/Monat

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FriendsAbo:

Teile Dir mit 2 weiteren Personen Dein Abo bei uns.

Ihr erhaltet alle 3 unlimited Zugang zu allen classes im Studio & Online, 20% Rabatt auf Workshops und Yogakleidung im Shop + Überraschungspaket.

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- Als 12-Monats-Abo für insgesamt 180€/Monat

Fitogram - Kurseinbuchung -  App optimieren

Da es aufgrund des hohen Aufkommens innerhalb der fitogram App zu Verzögerungen kam und diese nicht mehr reibungslos funktioniert, stellen wir Euch eine alternative Lösung vor, die um ein vielfaches besser und schneller ist als die alte App:

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Android | elementry HotYoga auf den Startbildschirm deines Smartphones hinzufügen

Um das Buchungstool von Fitogram noch besser und schneller zu nutzen, kannst du es auf den Startbildschirm deines Smartphones hinzufügen und so wie eine APP bedienen.
 

Schritt 1: Öffne Google Chrome auf deinem Smartphone 

Schritt 2: Öffne https://widget.fitogram.pro/elementry-hotyoga/?w=/list-view
Schritt 3: Füge die Seite zu deinem Startbildschirm hinzu: Klicke dafür auf die 3 senkrechten Punkte in der oberen rechten Ecke deines Browsers. Wähle dann "Zum Startbildschirm hinzufügen" aus. Klicke "Hinzufügen" um, FitogramPro zu deinem Startbildschirm hinzuzufügen.

Fertig!

 

iPhone | iOS | FitogramPro auf den Startbildschirm deines Smartphones hinzufügen

In iOS funktioniert dies derzeit nur mit Safari. 

Schritt 1: Öffne Safari auf deinem iPhone

Schritt 2: Öffne https://widget.fitogram.pro/elementry-hotyoga/?w=/list-view

Schritt 3: Füge die Seite zu deinem Startbildschirm hinzu: Klicke dafür auf das Kästchen mit dem Pfeil ganz unten in der Mitte der Menüleiste deines Browsers. Wähle dann "Zum Homebildschirm" aus. Klicke "Hinzufügen" um, FitogramPro zu deinem Startbildschirm hinzuzufügen. Fertig!

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Wenn Ihr noch Fragen dazu habt meldet Euch bitte bei uns. Wir wünschen Euch ein schnelles einbuchen. 

25% Rabatt für Schüler & Studenten

Du bist Schüler oder Student und auf der Suche nach dem perfekten Ausgleich zum stressigen Uni/Schulalltag? Wir haben da was für Dich.

Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf unser Jahresabo, spare Geld und genieße jeden Monat so viele Yoga classes wie du willst. Einmal zahlen - so oft kommen wie du willst.

Alle Infos zur Buchung findest Du hier.
 

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Nach dem Yoga noch eine Massage gefällig?

Entspannung pur für den Körper! Neu bei uns im Studio - Ruth Schlüter.
Die Heilpraktikerin bietet z.B. nach Deiner Yogastunde Aroma Öl Massagen und Aroma Therapie an. Dazu gehören:
- liebevolle und achtsame Teil-und Ganzkörpermassagen
- Erstellen von Massageölen
- aromatherapeutische Einzelbehandlungen
- sanfte Körperarbeit nach "Trager"

Vereinbare direkt mit Ihr einen Termin! 

Tel. 0201 84379505 🧘‍♀️