118245549_775982683091248_725028962971497082_n.jpeg

SUP Yoga - Dein persönliches Trenderlebnis!​

 

Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) ist ein neuer Trend, der leicht zu erlernen ist. Beim SUP Yoga erlebst Du die ungewöhnliche Kombination aus Stand Up Paddling und Yoga.

Konzentration und Gleichgewicht werden gefördert, das Ausführen der Asanas auf dem Wasser führt zu mehr Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Verbinde Deinen Atemrhythmus mit den Wellen des Wassers, werde eins mit der Natur.

In einer Kleingruppe werdet Ihr eine Einführung in das richtige Verhalten auf dem SUP-Brett erhalten und danach an einer stillen Stelle der Ruhr eine 60-minütige Yogastunde auf dem Brett genießen.

Mitbringen:
Evtl. Neoprenanzug oder Funktionskleidung oder Badeanzug, Sonnencreme, Wechselanziehsachen und Handtuch, etwas Wasser

Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet:
Neu!! Wir haben eine Dockstation an der alle Yoga Bretter angedockt werden und somit  mit großen Abständen voneinander sind. Die SUP Bretter sind extra breit und speziell für Yoga konzipiert. Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet: Es wird keine SUP- aber Yogaerfahrung vorausgesetzt. Die Kursleiter/innen werden den Sport so vermitteln, dass alle Spaß haben und das Event genießen können.


 

Mülheim/Ruhr:

Sa. 19.06.21 & Sa. 10.07.21 | 12:00 - 13:30 & 14:00 - 15:30

Duisburg/Bertasee:

So. 27.06.21 | 12:00 - 14:30 & 15:00 - 16:30

Essen/Baldeneysee:

So. 04.07.21 &  So. 25.07.21 | 11:00 - 12:30 & 13:00 - 14:30

Preis: 42,90 €