Neue Workshops ab Oktober
1. Sa. 24.10.20 von 14:00 - 16:00 Uhr AkroYoga (mit Heike) für 39,90€ p.P.
-Erlebe Yoga auf eine ganz andere Art
-Verbindet die Spiritualität und Weisheit des Yogas mit der Verspieltheit und Dynamik der Akrobatik
-Du lernst: achtsam miteinander umzugehen, Vertrauen zu schenken, Verantwortung zu übernehmen, Dich fallen zu lassen, zu tragen, zu erleben wie viel Kraft in Dir steckt!
-Auch für Familien mit Ihren Kindern geeignet.
2. Sa. 31.10.20 von 14:00 - 15:30 Uhr OnBeatsYoga (mit Jacky) für 32,90 €
-Bei diesem neuen Yogastyle werden Elemente aus dem FlowYoga mit abgestimmter, moderner Musik choreografisch umgesetzt
-Erlebe ein neues Körpergefühl mit Rhythmus und Musik
3. Sa. 07.11.20 von 15:00 - 17:00 Uhr Partnermassagen mit Aromaölen (mit Ruth) für 59,90 €/Paar
-eine entspannende Aromaölmassage, die wohl beste Möglichkeit, sich auf die dunkle Jahreszeit einzustimmen
-Lerne zusammen mit Deinem Partner oder Deiner Freundin eine wohltuende Rückenmassage kennen mit der Ihr Euch gegenseitig verwöhnt
-Individuelle Massageöle werden gemeinsam aus Mandelöl und naturreinen ätherischen Ölen hergestellt
4. Sa. 14.11.20 von 14:00 – 15:30 Uhr Strala°Yoga (mit Jacky) für 32,90 € - Neu und einmalig im Ruhrgebiet -
-Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet „von innen scheinen" oder "strahlen" ,eine intuitive Yogaform
-Nicht die korrekte Ausführung der Übungen, sondern Dein Gefühl steht im Vordergrund
-Du stärkst so die Verbindung zu Deiner Intuition, Deinem Gefühl und Deiner Kreativität, einmalig bei uns im Ruhrgebiet!
5. Sa. 21.11.20 von 14:00 - 16:00 Uhr ChakraYoga (mit Lutz und Wally) für 39,90 €
- Lege die Aufmerksamkeit auf Deine Energiezentren des Körpers (Chakren)
- Ausgewählte Asanas beeinflussen die Chakren ausgleichend
- Eine Farb-Chakra-Meditation rundet diesen Workshop ab, eine faszinierende Erfahrung
6. Sa. 28.11.20 von 14:00 – 15:30 Uhr HypnoYoga (mit Lutz) für 32,90 €
-Benutze eine neue Yogaform, um Deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern
-In diesem Workshop lernst Du Dich mit ausgewählten Techniken in kürzester Zeit zu entspannen
-Glaubenssätze werden mantraartig zum Wohl Deiner Gesundheit in verschiedenen Yogahaltungen aufgesagt
7. Sa. 05.12.20 von 14:00 – 15:30 Uhr Adventsspecial- ArmbalanceYoga (mit Bettina) für 32,90 €
- Der Fokus liegt auf einer besonderen Zielasana (wie z.B das Glühwürmchen)
- Hierbei sind Mut, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit wichtig
- Starte mit uns zum Advent diesen besonderen Flow
8. Sa. 12.12.20 FeedUpYoga - Herz über Kopf (mit Christa Poschmann) für 39,90 €
-FeedUp © Trainer, ein genial konstruierter Hocker mit dem Du schnell eine Form des Kopfstandes erlernst ohne Deine HWS zu belasten
-Nutze die Vorteile der Umkehrhaltungen: Entstauung durch vermehrten Blutrückfluss, Entlastung der Venenklappen, und dadurch verjüngende Wirkung
-Es gehört ein bisschen Mut dazu, freiwillig den Boden unter den Füßen zu verlieren, jedoch am Ende eine schöne Herausforderung